^{FISIOTERAPIA DEPORTIVA}

^{La Fisioterapia Deportiva, es una especialidad de la Fisioterapia  dirigida a aquellos que realizan una práctica deportiva de forma regular, ya sea dentro de una practica básica, amateur, de élite y/o de deportivo-salud.}

^{Nuestro objetivo  como fisioterapeutas es incidir en la prevención  de las lesiones del deportista, creando  un protocolo de tratamiento personalizado a cada caso, así como un tratamiento especifico pre competición e inmediatamente post competición. Esto lo hacemos recuperando la funcionalidad del deportista lo antes posible, acelerando los procesos biológicos de recuperación de la lesión, limitando lo menos posible su entrenamiento y para que se reincorpore con las mayores garantías de éxito.}

^{Objetivos de la Fisioterapia Deportiva:}

^{PREVENCION: evitar en la medida de lo posible todos aquellos factores que pudieran hacer aparecer lesiones producidas por practicas deportivas en general y las propias de cada deporte en particular, lesiones asociadas y/o secuelas de la lesión primaria, y sus posibles recidivas.}

^{RECUPERACION: tratando las lesiones producidas, las lesiones asociadas y la recidivas que pudieran aparecer, procurando adaptar al deportista de su practica deportiva en el mínimo tiempo posible.}

^{READAPTACION: tras la fase de recuperación, nuestro objetivo sera lograr que el deportista comience su practica deportiva en las condiciones físicas mas adecuadas, y lo mas similar posible a las que presentaba antes de su lesión.}

^{TRATAMIENTOS PREVENTIVOS:}

^{Los tratamientos preventivos son los que se utilizan para mejorar las condiciones musculares del deportista, evitando grandes sobrecargas, utilizando masaje deportivo para relajar o tonificar (dependiendo del momento en que se realice la sesión , o de si hay competiciones a la vista, si ha finalizado la competición…etc), además de la ejecución y las técnicas para buscar el efecto deseado.}

^{De esta manera evitaremos al máximo el riesgo a lesionarse, mejorando el rendimiento deportivo consiguiendo que la musculatura este en las mejores condiciones posibles, aumentando la elasticidad y flexibilidad muscular, mejorando la adaptación al esfuerzo, además de los efectos positivos sobre el estado anímico y psicológico del deportista.}

^{TRATAMIENTOS DE LA LESION:}

^{Normalmente estas lesiones se producen por varios factores como una mala Planificación en los entrenamientos, uso de malas técnicas, por déficit de ejercicios de fortalecimiento muscular, por sobrecargas adicionales del sobreejercicio, malos estiramientos..etc}

^-Objetivos:

• ^{Tratar las lesiones propias de cada deporte}
• ^{Disminuir las recidivas o posibles recaídas de la lesión}
• ^{Marcar unas pautas de conducta, para facilitar su recuperación}
• ^{Acelerar al máximo los procesos biológicos de reparación de la lesión}
• ^{Recuperar la mayor funcionalidad del segmento afectado en el menor tiempo posible}
• ^{Readaptar al deportista a la vuelta a los entrenamientos para posteriormente readaptarle al esfuerzo.}
• ^{Conseguir un compromiso entre Deportista y Fisioterapeuta para optimizar así una mejora en el tratamiento, así como una iniciativa por parte del deportista para conseguir sus objetivos de recuperación.}

^LESIONES:

^{Tendinitis/Tendinosis (supraespinoso, infraespinoso, rotuliano, aquíleo, de quervain…)}

^{Lesiones musculares (roturas de fibras, elongaciones musculares, contracturas…)}

^{Meniscopatías.}

^{Osteopatía de pubis.}

^{Lesiones del manguito rotador del hombro.}

^{Lesiones cápsula-ligamentosas ( esguinces de ligamentos laterales de la rodilla, del ligamento cruzado, esguinces de tobillo…).}

^{Desaferencia propioceptiva (inestabilidad articular).}

^{Vendajes Funcionales. Vendaje neuromuscular o kinesiotaping.}

^{Masaje de descarga.}

^{Masaje deportivo (Masaje pre-competición, Masaje post-competición).}

^{Reeducación al esfuerzo.}

^{Técnicas aplicadas para mejorar el rendimiento deportivo (entrenamientos excéntricos, trabajo propioceptivo, electroterapia dinámica…).}

^{Valoración muscular-articular y postural del deportista.}

^{En Fisioterapia Fuengirola trabajamos con distintos clubes deportivos de ciclismo, triatlon, atletismo, padel, etc. apostando por el deporte en todo momento.}